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2017年9月24日 ☆日本初☆ 森林セラピー×真向法体操イベント開催 参加者募集!!

2017年9月24日 ☆日本初☆ 森林セラピー×真向法体操イベント開催 参加者募集!!

森林セラピー×真向法体操

森を歩き森林安息を行って医学的な証拠に裏付けされた森林浴効果を体感する森林セラピー。
84年前から「健体康心」-健やかな体に康らかな心が宿る-を掲げ4つのシンプル体操で多くの人々の健康を支えてきた真向法体操のコラボイベントを開催します!

日時:平成29年9月24日(日)
   10:00~12:30予定(受付開始9:30~)
場所:猪八重温泉足湯 ウッドチップ広場
集合:猪八重温泉足湯
   ※雨天時は上郷会館にて開催いたします。
料金:おひとりさま 1,000円(保険料込)
準備:動きやすい服装、歩きやすい靴、
   5本指の靴下、タオル、水分、
   帽子、ヨガマット(貸出あり※有料)

【行程】
● オリエンテーション
● 里山あるき
  森林セラピー体験
● 真向法教室
● 解散

※真向法とは長井津が創始した健康法の一種。四つの動作を行うことで姿勢のゆがみを調整し、身体をやわらかくして心と身体の健康を保つ。起床時か就床前に行う。1日3分程度から、畳一畳程度のスペースで簡単に行えることが特徴とされています。(※wilipediaより引用)

掲載日:2017年8月28日(月曜日)