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初心者向け ノルディックウォーキング in 蜂之巣

初心者向け ノルディックウォーキング in 蜂之巣

何か、スポーツを始めたいけど
ジョギングするにはちょっときついし、
かと言って、普通に歩くのは物足りないしな・・
と言う方にぴったりのスポーツですよ♪

まだポールを触った事がない方も
運動は苦手な方も
散歩感覚で楽しんで出来るフィットネスに
挑戦してみませんか?

日 時  3月15日(日)  10:30~12:30
場 所  北郷町蜂之巣公園
参加費  1,000円(保険込)
集 合  蜂之巣公園管理棟  9:30
コース  国際認定平坦コース 約3.5キロ
持 物  ポール・飲み物
※ ポールの貸し出しあります。 別途 1組 500円

内容
ウォーミングUP&ポールの使い方 9:40~10:30
10:40~ウォーキング開始~ ポールを使用したストレッチやゲーム~蜂之巣公園 12:30 現地解散

お問い合わせ・お申込み
NPO法人 ごんはる TEL 0987-55-2700 

掲載日:2015年3月15日(日曜日)