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医師と歩く森林セラピーロードが開催されました!

医師と歩く森林セラピーロードが開催されました!

1月26日日曜日。
医師と歩く森林セラピーロードが開催されました。
前日の雨でちょっと心配しましたが、当日はきれいに晴れました!
血圧とアミラーゼチェックを散策の前後に行い、
高松亜子先生による「森林セラピーと健康」についての講演を聞いたあと猪八重渓谷を散策。
途中、学習の森で地面に仰向けになり複式呼吸と瞑想を行いフィトンチッドたっぷりの空気を体全体に取り入れました。
往復6kmで起伏の多いロードでしたが全員元気で完歩しました!

こちらのフェースブックでも紹介されています。
https://www.facebook.com/foresthealingclub/posts/421857914612245?stream_ref=10

掲載日:2014年2月1日(土曜日)